調査概要／対象: 全国102エリア・のべ546ジム掲載枠（各公式サイトで実在確認）／集計時点: 2026年6月／調査主体: woman-gym.com編集部。割合は各ジムの掲載特徴（公式記載ベース）の集計で、同一ブランドが複数エリアに登場するため「のべ掲載数での割合」です。
主要データ（6指標）
① 女性専用は約半数。残りも「女性向けに強い」が多い
掲載のべ546件のうち、公式に「女性専用」を掲げるジムは250件（46%）でした。「女性専用パーソナルジム」と検索すると多くの選択肢が出てきますが、実際には完全な女性専用は約半数で、残りは男女共用です。
ただし男女共用のジムにも、女性専用エリアを設けている・女性トレーナーが在籍する・会員の6〜8割が女性といった「女性が通いやすい」ジムが多く含まれます。「女性専用」という看板だけでなく、こうした実態まで見て選ぶのが大切です。詳しい考え方は女性専用と男女共用どっちを選ぶ？でも解説しています。
② 体験・カウンセリングは6割が無料
体験レッスンまたは無料カウンセリングを実施しているジムは325件（60%）。有料体験でも「当日入会で無料」とするケースが多く、実質的にはほとんどのジムを無料〜数千円で試せるのが実態です。「まず体験に行く」ハードルは想像以上に低いと言えます。
編集部の推奨：体験が無料のジムが6割もある以上、いきなり1社に決めず2〜3社の無料体験を受けて比較するのが鉄則です。トレーナーとの相性・雰囲気・通いやすさは行ってみないと分かりません。
③ 完全個室28%・食事指導26%・子連れ対応17%
設備・サービス面では次のような結果でした。
| 項目 | 掲載数 | 割合 | こんな人に |
|---|---|---|---|
| 完全個室・個室対応 | 155件 | 28% | 人目が気になる・集中したい |
| 食事指導あり | 142件 | 26% | ダイエット目的・自己流に不安 |
| 子連れ・託児対応 | 93件 | 17% | 産後・小さな子どもがいる |
| 専門家監修・医療連携 | 77件 | 14% | 腰痛・膝痛・体に不安がある |
子連れ対応は17%とまだ少数派のため、産後で子連れ通いを考えている方は対応ジムを早めに絞り込むのが効率的です。詳しくは産後ダイエット向けパーソナルジムの選び方をご覧ください。また、理学療法士・医師など専門家の監修や医療連携に言及するジムは14%（77件）。腰痛・膝痛など体に不安がある方は専門家監修ジムの選び方を参考にしてください。
データから言える「賢い選び方」
- 体験は無料が当たり前。6割が無料なので、2〜3社を比較してから決める
- 「女性専用」だけで絞らない。女性専用エリア・女性トレーナーありの共用ジムも候補に
- 必須条件（子連れ・完全個室など）は少数派。該当する人は対応ジムを先に絞る
📊 データの引用について
本調査の数値は、出典の明記を条件に引用いただけます（例:「出典: woman-gym.com 女性向けパーソナルジム実態調査2026」＋本ページへのリンク）。データの改変や、誤解を招く切り取りはご遠慮ください。取材・データに関するお問い合わせは各エリアページ下部の窓口からどうぞ。