更新日 2026年04月13日
池袋の女性専用パーソナルジム
おすすめ5選・料金比較
本ページはG-PersonalGym編集部が作成しています。
「池袋で女性専用のパーソナルジムを探している」という方のために、池袋エリアでおすすめの女性向けパーソナルジム5選をまとめました。
こんな人におすすめ
- ✓池袋で女性専用パーソナルジムを探している
- ✓駅近で通いやすいジムが良い
- ✓料金を比較して選びたい
- ✓食事指導も受けたい
池袋エリアの特徴とジム選びのポイント
池袋はJR・東京メトロ・私鉄が集まる巨大ターミナルで、埼玉方面からの利用者も多いエリアです。商業施設が集積し、幅広い年代・目的の人が訪れます。
選択肢が多いぶん、料金やプログラムを比較して選べる環境です。
池袋でジムを選ぶときのチェックポイント
- ✓ターミナルなので乗り換え動線上の店舗が便利
- ✓幅広い価格帯があるので体験で比較
- ✓目的（ダイエット/ボディメイク）に合うプログラムを確認
なぜ「女性専用」パーソナルジムを選ぶのか
池袋でジムを選ぶなら、女性専用パーソナルジムには、一般的なジムにはないメリットがあります。ボディメイクやダイエットを無理なく続けるために、次の4つの観点をご確認ください。
●人目を気にせず集中できる
男性の視線がない環境で、初心者でも安心してトレーニングに取り組めます。完全個室ならさらにプライベートが守られます。
●女性の体に合わせた指導
生理周期やホルモンバランス、産後の体型変化など、女性特有の悩みを踏まえたメニュー設計を受けられます。
●設備・アメニティの配慮
パウダールームやアメニティが充実している店舗が多く、仕事帰りや外出ついでにも通いやすい環境です。
●続けやすい雰囲気
同じ目的を持つ女性が多く、スタッフも女性の利用に慣れているため、相談しやすく継続しやすいのが魅力です。
※ サービス内容・設備は店舗により異なります。詳細は各ジムの無料カウンセリングでご確認ください。
池袋の女性向けパーソナルジム 料金比較表
5ジムの料金・特徴を一覧で比較
| ジム名 | 料金 | 評価 | 体験 | 女性専用 | 完全個室 | 食事指導 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. OUTLINE 池袋店 | 16回 184,800円〜（税込） | - | 無料カウンセリング | ○ | ○ | - |
| 2. UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ | 2ヶ月16回 220,000円〜（税込） | - | 体験レッスン0円 | ○ | - | ○ |
| 3. ビーコンセプト 池袋店 | 2ヶ月18回 179,685円〜（税込） | - | 無料カウンセリング | ○ | ○ | - |
| 4. Lastyle 池袋東口本店 | 2ヶ月16回 158,400円〜（税込） | - | 無料カウンセリング | - | ○ | - |
| 5. エクササイズコーチ 池袋店 | 月4回 12,000円〜（税込） | - | 無料体験あり | - | - | - |
※ 料金は税込表示です。最新の料金は各ジム公式サイトでご確認ください。
池袋のおすすめ女性向けパーソナルジム5選
公式サイトより1. OUTLINE 池袋店
3か月で8kg、半年で10kg近く、2か月で10kg弱といった減量の数字を挙げた投稿が並びます。料金について「パーソナルジムの中ではとても安かった」「他社と比較して安かった」と選んだ理由に挙げる投稿が複数あります。女性専用だがトレーナーが男性の場合もあり、ある投稿は「トレーナーさんは男性ですが、生理期間中でもできるプログラムを親身に考えてくれた」と書いています。子どもと一緒に通えたという記述もあります。
Googleマップに投稿された口コミをもとに編集部が要約しました（2026-08-17時点）。 口コミ本文は転載していません。 出典：Googleマップの口コミを見る
生涯無料アフターサポート付き女性専用パーソナルジムです。池袋駅から好アクセスです。
人気プラン
生涯無料アフターサポート付き女性専用パーソナルジムです。池袋駅から好アクセスです。
公式サイトより2. UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ
糖質オフ宅配食を無料提供する女性専用パーソナルジムです。
人気プラン
糖質オフ宅配食を無料提供する女性専用パーソナルジムです。
公式サイトより3. ビーコンセプト 池袋店
30歳で体重が増えて入会し、4か月で10kg減・お尻のサイズ12cm減と書いた投稿があります。カウンセリングで「2か月で目標体重は難しい」とはっきり言われ、無理に入会を勧められなかったことが信用につながったという記述があります。自炊経験がなくてもコンビニで買える食事を教わり続けられた、ただし安い金額ではないので長く迷った、という率直な声もあります。子ども連れで入会した人の投稿もあります。
Googleマップに投稿された口コミをもとに編集部が要約しました（2026-09-03時点）。 口コミ本文は転載していません。 出典：Googleマップの口コミを見る
下半身痩せ特化の女性専用パーソナルジムです。医師監修メソッドです。
人気プラン
下半身痩せ特化の女性専用パーソナルジムです。医師監修メソッドです。
4. Lastyle 池袋東口本店
筋トレ×ボクシング×有酸素×ピラティスの超効率トレーニングです。女性人気No.1を受賞しています。
人気プラン
筋トレ×ボクシング×有酸素×ピラティスの超効率トレーニングです。女性人気No.1受賞
公式サイトより5. エクササイズコーチ 池袋店
AI主導20分トレーニングです。月4回12,000円〜です。
人気プラン
AI主導20分トレーニングです。月4回12,000円〜です。
池袋の料金相場
2ヶ月集中コース
15万〜22万円
16回（週2回×2ヶ月）の一般的なコース料金です。入会金は別途2〜5万円程度です。
月額制
1.2万〜3万円/月
月4〜8回のプランです。継続しやすい料金設定です。
池袋で選ぶ際の注意点
体験レッスンは2〜3ジムで比較
最低2〜3ジムの体験に行って、トレーナーとの相性や雰囲気を比較してから決めることをおすすめします。
総額で比較する
コース料金だけでなく、入会金・オプション費用も含めた総額で比較することをおすすめします。キャンペーンにより入会金が無料になる場合も少なくありません。
通いやすさを重視
継続が最も大切です。自宅や職場から通いやすい場所のジムを選ぶことをおすすめします。
体験時の持ち物ガイド
必須の持ち物
- ・動きやすいウェア（レンタルのあるジムも多くあります）
- ・室内シューズ（レンタルのあるジムもあります）
- ・水分（500ml以上）
- ・フェイスタオル
あると便利なもの
- ・着替え（仕事帰りの場合）
- ・メイク道具（シャワー後用）
- ・目標の体型のイメージ写真
よくある質問
Q1. 池袋で女性専用のパーソナルジムはどこがおすすめですか？
Q2. 池袋のパーソナルジムの料金相場はいくらですか？
Q3. 初心者でも大丈夫ですか？
Q4. 体験レッスンは無料で受けられますか？
Q5. どのくらいで効果が出ますか？
Q6. 食事指導はありますか？
Q7. ウェアは必要ですか？
Q8. 池袋駅から近いジムはどこですか？
Q9. リバウンドを防ぐサポートはありますか？
Q10. 子連れで通えるジムはどこですか？
まとめ
池袋エリアの女性向けパーソナルジム5選をご紹介しました。
まずは気になるジムの体験レッスンをご利用ください。複数のジムを比較し、ご自身に合ったジムをお選びください。
ジム選びで迷ったら
目的に合わせて、比較・選び方・料金の各ガイドをご覧ください。