更新日 2026年04月13日
【2026年7月最新】池袋の女性専用パーソナルジム
おすすめ5選！料金比較
こんにちは、G-PersonalGym編集部です。
「池袋で女性専用のパーソナルジムを探している」という方のために、池袋エリアでおすすめの女性向けパーソナルジム5選をまとめました。
こんな人におすすめ
- ✓池袋で女性専用パーソナルジムを探している
- ✓駅近で通いやすいジムが良い
- ✓料金を比較して選びたい
- ✓食事指導も受けたい
池袋エリアの特徴とジム選びのポイント
池袋はJR・東京メトロ・私鉄が集まる巨大ターミナルで、埼玉方面からの利用者も多いエリアです。商業施設が集積し、幅広い年代・目的の人が訪れます。
選択肢が多いぶん、料金やプログラムを比較して選べる環境です。
池袋でジムを選ぶときのチェックポイント
- ✓ターミナルなので乗り換え動線上の店舗が便利
- ✓幅広い価格帯があるので体験で比較
- ✓目的（ダイエット/ボディメイク）に合うプログラムを確認
なぜ「女性専用」パーソナルジムを選ぶのか
池袋でジムを選ぶなら、女性専用パーソナルジムには、一般的なジムにはないメリットがあります。ボディメイクやダイエットを無理なく続けるために、次の4つの観点をチェックしましょう。
●人目を気にせず集中できる
男性の視線がない環境で、初心者でも安心してトレーニングに取り組めます。完全個室ならさらにプライベートが守られます。
●女性の体に合わせた指導
生理周期やホルモンバランス、産後の体型変化など、女性特有の悩みを踏まえたメニュー設計を受けられます。
●設備・アメニティの配慮
パウダールームやアメニティが充実している店舗が多く、仕事帰りや外出ついでにも通いやすい環境です。
●続けやすい雰囲気
同じ目的を持つ女性が多く、スタッフも女性の利用に慣れているため、相談しやすく継続しやすいのが魅力です。
※ サービス内容・設備は店舗により異なります。詳細は各ジムの無料カウンセリングでご確認ください。
池袋の女性向けパーソナルジム 料金比較表
5ジムの料金・特徴を一覧で比較
| ジム名 | 料金 | 評価 | 体験 | 女性専用 | 完全個室 | 食事指導 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. OUTLINE 池袋店 | 16回 184,800円〜（税込） | ★4.8 | 無料カウンセリング | ○ | ○ | - |
| 2. UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ | 2ヶ月16回 220,000円〜（税込） | ★4.7 | 体験レッスン0円 | ○ | - | ○ |
| 3. ビーコンセプト 池袋店 | 2ヶ月18回 179,685円〜（税込） | ★4.7 | 無料カウンセリング | ○ | ○ | - |
| 4. Lastyle 池袋東口本店 | 2ヶ月16回 158,400円〜（税込） | ★4.6 | 無料カウンセリング | - | ○ | - |
| 5. エクササイズコーチ 池袋店 | 月4回 12,000円〜（税込） | ★4.4 | 無料体験あり | - | - | - |
※ 料金は税込表示。最新の料金は各ジム公式サイトでご確認ください。
池袋のおすすめ女性向けパーソナルジム5選
公式サイトより1. OUTLINE 池袋店
生涯無料アフターサポート付き女性専用パーソナルジム。池袋駅から好アクセス。
人気プラン
生涯無料アフターサポート付き女性専用パーソナルジム。池袋駅から好アクセス。
公式サイトより2. UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ
糖質オフ宅配食を無料提供する女性専用パーソナルジム。
人気プラン
糖質オフ宅配食を無料提供する女性専用パーソナルジム。
公式サイトより3. ビーコンセプト 池袋店
下半身痩せ特化の女性専用パーソナルジム。医師監修メソッド。
人気プラン
下半身痩せ特化の女性専用パーソナルジム。医師監修メソッド。
4. Lastyle 池袋東口本店
筋トレ×ボクシング×有酸素×ピラティスの超効率トレーニング。女性人気No.1受賞。
人気プラン
筋トレ×ボクシング×有酸素×ピラティスの超効率トレーニング。女性人気No.1受賞
公式サイトより5. エクササイズコーチ 池袋店
AI主導20分トレーニング。月4回12,000円〜。
人気プラン
AI主導20分トレーニング。月4回12,000円〜。
池袋の料金相場【2026年4月】
2ヶ月集中コース
15万〜22万円
16回（週2回×2ヶ月）の一般的なコース料金。入会金は別途2〜5万円程度。
月額制
1.2万〜3万円/月
月4〜8回のプラン。継続しやすい料金設定。
池袋で選ぶ際の注意点
体験レッスンは2〜3ジム比較を
最低2〜3ジムの体験に行って、トレーナーとの相性や雰囲気を比較してから決めましょう。
総額で比較する
コース料金だけでなく、入会金・オプション費用も含めた総額で比較しましょう。キャンペーンで入会金無料になることも多いです。
通いやすさを重視
継続が最も大切。自宅や職場から通いやすい場所のジムを選びましょう。
体験時の持ち物ガイド
必須の持ち物
- ・動きやすいウェア（レンタルありのジムも多い）
- ・室内シューズ（レンタルありのジムも）
- ・水分（500ml以上）
- ・フェイスタオル
あると便利なもの
- ・着替え（仕事帰りの場合）
- ・メイク道具（シャワー後用）
- ・目標の体型のイメージ写真
よくある質問
Q1. 池袋で女性専用のパーソナルジムはどこがおすすめ？
Q2. 池袋のパーソナルジムの料金相場は？
Q3. 初心者でも大丈夫？
Q4. 体験レッスンは無料で受けられる？
Q5. どのくらいで効果が出る？
Q6. 食事指導はありますか？
Q7. ウェアは必要？
Q8. 池袋駅から近いジムは？
Q9. リバウンドが心配
Q10. 子連れで通えるジムは？
まとめ
池袋エリアの女性向けパーソナルジム5選をご紹介しました。
まずは気になるジムの体験レッスンに行ってみてください。複数のジムを比較して、あなたに合うジムを見つけましょう。