Women’s Personal Gym Guide
「変わりたい」を、
一緒に叶える場所へ。
女性専用パーソナルジムだけを厳選しご紹介しております。料金・口コミ・特徴を、清潔感のある視点でていねいに比較します。あなたに合う一つが、きっと見つかります。
102エリア対応
546ジムを独自調査
Why Choose Us
女性が安心して続けられる理由
清潔感のある環境と、女性に寄り添う設計。はじめての一歩を、気持ちよく踏み出せます。
女性専用のプライベート空間
完全個室や女性専用フロアで、人目を気にせずトレーニングに集中できます。清潔感のある空間で、はじめての方も安心です。
女性トレーナーが多数在籍
体型や産後のデリケートな悩みも、同じ目線で相談できます。マンツーマンで一人ひとりに寄り添い、丁寧に伴走します。
目的別の専用プログラム
下半身痩せ・産後ダイエット・ブライダルなど、なりたい姿から逆算した設計。無理のない食事サポートまで含めて整えます。
Comparison
人気の女性専用ジムを比較
主要な女性専用パーソナルジム5社を、特徴と料金の目安で一覧にしました。
| ジム名 | 特徴 | 料金目安 | タイプ |
|---|---|---|---|
| ビーコンセプト（B CONCEPT） | 下半身・太もも痩せ特化 | 月々5,545円〜（税込・分割） | 女性専用 |
| リボーンマイセルフ | 女性トレーナーのみ在籍 | 入会金38,000円＋コース料金 | 女性専用 |
| UNDEUX SUPERBODY | 食事管理・宅配食付き | 2ヶ月16回 220,000円〜 | 女性専用 |
| OUTLINE（アウトライン） | 完全個室・生涯サポート | 16回 184,800円〜（税込） | 女性専用 |
| Bodyke（ボディーク） | 糖質制限なしボディメイク | 2ヶ月 215,600円〜（税込） | ボディメイク特化 |
※料金は税込・目安です。最新情報は各公式サイトでご確認ください。
Contents
ジム選びに役立つ情報
はじめてでも迷わないためのガイドをご用意しています。
Columns
目的・お悩みから探す
女性トレーナー・完全個室・料金・目的別に、選び方をていねいに解説しています。
FAQ
よくある質問
パーソナルジム選びの疑問に、ていねいにお答えします。
女性専用パーソナルジムとは？
女性専用パーソナルジムは、女性のみが利用できるパーソナルトレーニングジムです。女性トレーナーのみが在籍している場合も多く、女性特有の悩み（下半身太り、産後ダイエット、ブライダルダイエットなど）に特化したプログラムを提供しています。完全個室で人目を気にせずトレーニングに集中できます。
パーソナルジムの料金相場はどのくらい？
女性専用パーソナルジムの2ヶ月コース（16回）の料金相場は約18万〜25万円（税込）です。入会金は2万〜5万円程度。月額制のジムでは月1万〜6万円程度から通えるプランもあります。体験レッスンは無料〜5,000円程度で受けられます。
初心者でも大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。パーソナルジムは一人ひとりのレベルに合わせてトレーニングメニューを組むため、運動が苦手な方や初心者の方こそおすすめです。トレーナーがマンツーマンで丁寧に指導してくれるので安心です。
どのくらいの期間で効果が出ますか？
個人差はありますが、2ヶ月（16回）のコースで平均5〜8kgの減量効果が期待できます。見た目の変化（ウエストダウン、ヒップアップなど）は1ヶ月目から感じる方が多いです。
食事制限は厳しいですか？
ジムによって異なります。ビーコンセプトは医師監修の食事指導、UNDEUX SUPERBODYは糖質オフ宅配食を提供。Bodykeは糖質制限なしで好きなものを食べながらダイエットを目指します。無理な食事制限ではなく、栄養バランスの取れた食生活を指導するジムがほとんどです。
